Psicóloga online com TCC para quem quer se entender melhor e viver com mais leveza.
Atendimento psicológico 100% online para brasileiras no Brasil e no exterior, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental. Um espaço acolhedor para lidar com ansiedade, autocobrança e relações.
100% Online
De onde você estiver
Terapia Cognitivo-Comportamental
Com práticas baseadas em evidências científicas
Adultos e adolescentes
Todas as fases da vida
Atendimento em português
Brasil e qualquer país do mundo
Você se identifica com alguma destas situações?
- Sente que está constantemente preocupada ou sobrecarregada emocionalmente.
- Tem dificuldade em colocar limites sem sentir culpa.
- Percebe que repete situações ou padrões que gostaria de mudar.
- Vive conflitos nos relacionamentos e não sabe como agir de forma diferente.
- Se cobra excessivamente e sente que nunca faz o suficiente.
- Tem dificuldade para lidar com emoções como ansiedade, insegurança ou medo.
- Deseja se conhecer melhor e construir uma vida mais alinhada aos seus valores.
Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha. A psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo, desenvolver novos recursos emocionais e construir mudanças significativas.
Como a terapia pode ajudar
O processo terapêutico pode ajudar você a:
- Desenvolver mais autoconhecimento
- Fortalecer sua autoestima e autoconfiança
- Aprender a lidar melhor com ansiedade e estresse
- Construir relacionamentos mais saudáveis
- Desenvolver habilidades para lidar com conflitos
- Compreender padrões emocionais e comportamentais
- Fazer escolhas mais conscientes e alinhadas com quem você deseja ser
Cada pessoa possui uma história única. Por isso, o processo é construído respeitando suas necessidades, objetivos e momento de vida.
Olá, eu sou Bruna Cornely
Sempre acreditei que cada pessoa carrega uma história única, e que ser escutado com atenção e sem julgamentos pode fazer diferença nos momentos mais difíceis.
Foi esse interesse pelas pessoas, suas emoções e formas de enxergar o mundo que me aproximou da Psicologia.
Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em práticas fundamentadas em evidências científicas, buscando oferecer um espaço de acolhimento, escuta e reflexão para quem deseja compreender melhor a si mesmo e construir mudanças significativas em sua vida.
Acredito que a terapia não é sobre ter todas as respostas, mas sobre criar possibilidades. É um processo de autoconhecimento, desenvolvimento emocional e construção de caminhos mais alinhados com aquilo que faz sentido para cada pessoa.
Será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.
- CRP-12/30147 · Psicóloga Clínica
- Pós-graduanda em Psicologia Baseada em Evidências
- Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental
- Atendimento 100% online · Brasil e exterior
Temas que podem ser trabalhados em terapia
- Ansiedade e estresse
- Autoestima e autoconfiança
- Relacionamentos
- Desenvolvimento emocional
- Autoconhecimento
- Regulação emocional
- Conflitos interpessoais
- Mudanças e transições de vida
- Autocobrança e perfeccionismo
Um espaço seguro para cuidar da sua saúde emocional
As sessões acontecem de forma online, por videochamada, em um ambiente sigiloso e acolhedor.
Durante os encontros, trabalharemos juntos na compreensão das dificuldades apresentadas, identificação de padrões emocionais e desenvolvimento de estratégias para promover mais bem-estar e qualidade de vida.
Cada processo terapêutico respeita o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
Como funciona o processo terapêutico
Primeiros encontros
Nos primeiros atendimentos, vamos conversar sobre sua história, compreender as dificuldades que você está enfrentando e identificar os aspectos mais importantes da sua vida neste momento. Esse processo nos ajuda a construir uma compreensão mais clara sobre suas necessidades e objetivos.
Definição dos objetivos
A terapia é construída de forma colaborativa. Juntos, definimos quais áreas da sua vida você deseja desenvolver e quais mudanças gostaria de alcançar ao longo do processo.
Processo terapêutico
Com base no que vamos compreendendo ao longo das sessões, utilizamos técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para trabalhar pensamentos, emoções e comportamentos que possam estar contribuindo para o seu sofrimento, favorecendo mudanças consistentes no dia a dia.
Acompanhamento e desenvolvimento
A terapia é um processo contínuo de construção e aprendizado. Ao longo do caminho, avaliamos avanços, ajustamos objetivos quando necessário e fortalecemos recursos emocionais que possam contribuir para uma vida mais equilibrada e alinhada ao que é importante para você.
- 50 min
- Duração de cada sessão
- 100% online
- De qualquer país, qualquer fuso
- Semanal
- Uma vez por semana, no seu ritmo
Depoimentos
“Cheguei sem saber direito explicar o que sentia, só sabia que estava cansada. Aos poucos fui entendendo meus próprios padrões e hoje percebo quando preciso desacelerar. Ter um espaço de escuta, sem julgamento, fez diferença para mim.”
“Sempre achei que pedir ajuda era sinal de fraqueza. As sessões me ajudaram a olhar para o que eu vinha adiando e a lidar com a ansiedade de um jeito mais leve. Foi um caminho meu, no meu tempo.”
Depoimentos são anônimos e compartilhados com autorização expressa, em conformidade com o Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia (CFP).
Perguntas frequentes
Como sei se estou pronto para começar?
Não é preciso esperar uma crise. Se algo está pesado — mesmo sem saber nomear o quê — esse já é um motivo válido para buscar ajuda. Conversamos antes da primeira sessão para que você se sinta mais à vontade.
Como funciona a terapia online?
As sessões são realizadas por videochamada, em ambiente seguro e sigiloso. Você precisa apenas de um lugar tranquilo e conexão com a internet. A qualidade é a mesma de uma sessão presencial.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Depende de cada pessoa. A TCC é orientada a resultados concretos — muitos pacientes percebem mudanças significativas em poucos meses. Avaliamos juntos ao longo do caminho.
Atendem adolescentes?
Sim, a partir dos 16 anos. Para menores de 18 anos, há processo de consentimento com os responsáveis, garantindo sigilo e confiança para o adolescente dentro dos limites éticos.
Atendem brasileiros que moram fora do Brasil?
Sim, 100% online, em qualquer fuso horário. O agendamento é ajustado para o seu fuso. O pagamento pode ser feito em R$ ou em € — sem complicação.
Qual o valor das sessões?
Trabalhamos com sessões avulsas e também com pacotes. Os valores são informados por mensagem após uma conversa inicial, sempre com transparência e ética de preço.
Posso cancelar ou remarcar uma sessão?
Sim. Nossa política de cancelamento e remarcação é comunicada antes da primeira sessão, com prazo mínimo de antecedência para sem custo.
Cuidar da sua saúde emocional é um investimento em você.
Se deseja iniciar seu processo terapêutico ou esclarecer alguma dúvida, entre em contato.
Quero começar
Responda em poucos minutos. Suas respostas vão direto para a Bruna — nada fica armazenado neste site.
Agende uma conversa
Prefere marcar direto na agenda? Escolha abaixo um horário disponível para a primeira conversa.